早泄等疾病的发生严重影响患者的健康。许多男性在房事中射精非常快，这可能会导致早泄，如果病情严重，很可能危及房事的和谐。那么，男性朋友如何预防早泄的出现？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

1.婚前做泌尿生殖系统检查，避免对生殖器官和泌尿道的炎症兴奋，造成婚后早泄。如果女性有严重的生殖器官炎症，如阴道炎，也会兴奋男性引起早泄。婚前检查发现此类疾病应主动治疗，在房事前应消除炎症。

2.当率先次发生早泄时，妻子应该更加体贴和体贴丈夫，不应该抱怨或批评，以帮助丈夫消除心理恐惧，紧张和内疚。妻子对丈夫的不理解和过度批评会给对方造成巨大的心理创伤。性行为与心理状态密切相关，心理压力会导致严重的习惯性早泄。

3.“小雨伞”是一种屏障，使用“小雨伞”会削弱男性的性兴奋。大多数人会通过“小雨伞”降低阴茎的敏感度，但并不是每个人都能通过“小雨伞”降低兴奋感。目前，一些“小雨伞”加入了麻痹液或乳化膏，有明显的延迟射精作用。

4.改变相同的房间时间。人们通常把房事安排在晚上，但是如果你把它改为睡觉和醒来，你的身体乏力已经得到缓解，你的精力也很强。如果你嚼口香糖片调情，我相信同一个房间的质量会提高。

5.避免撸管和控制性行为，有利于早泄的预防和治疗。有人曾声称在房事过程中早泄几小时后又发生了性行为，利用快速性房事后的控制状态来延缓射精和治疗早泄，但毕竟，这种方法不常用于妨碍健康。开展适当的娱乐和体育活动，如听音乐、锻炼、调节情绪、增强体质，有助于预防早泄。

6.处理和协调人际关系、家庭关系和夫妻关系，保持舒服的心情，努力营造温暖良好的家庭氛围和安静的生活环境。不要每次房事都紧张或焦虑。你越紧张，你就越想 “今晚不能早泄”。结果，由于加强了心理暗示，因此更容易出现早泄。

7.在房事过程中，当即将射精时，停止行动，有目的地想一些与房事无关的事情，以减少性兴奋，延缓射精。有些人对自己沉默。大喊 “停”，由于突然的紧张和兴奋的转移，可以达到延缓射精的目的。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。