男人自己每天都面临着巨大的压力。此外，男性在保持健康方面做得不够。时间长了，他们会发现自己患有疾病，如前列腺增生，那么，如何防止患上前列腺增生呢？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

一、如果你想预防前列腺增生，你应该在日常生活中及时小便。如果长时间保持尿液，对人们的健康非常有害。如果男人长时间保持尿液，可能会导致前列腺增生的发生，所以当你感到排尿时，你需要尽快将尿液排出体外，这是防止前列腺发生的好方法。

二、不要过度劳累。许多男人专注于自己的事业。当他们很忙的时候，他们总是会过度他们的身体。过度劳累后，会造成中度气损和微弱排尿，如果这种情况长期存在，往往会出现尿潴留。如果你此时不及时采取措施治疗疾病，那就很麻烦了。

三、减少自己的饮酒量。大量饮酒对男性健康非常不利。饮酒可能导致男性前列腺和膀胱颈异常充血，容易导致尿潴留，还有辛辣食物控制，否则对男性健康不利。通常的饮食 主要是清淡，这对身体有益，也是预防前列腺增生的好方法。

前列腺增生有什么危害？

1.引起尿潴留和尿失常: 尿潴留可发生在疾病的任何阶段，通常是由于气候变化、过度饮酒和过度劳累导致前列腺充血和水肿。残余尿液会使膀胱失去收缩力。当保留在膀胱内的尿液逐渐增加到膀胱肿胀的很限时，尿液会自动从尿道口溢出，即充盈尿失常，此时，患者需要接受紧急治疗。

2.诱发疝: 当出现良性前列腺增生时，患者会出现排尿困难等症状。因此，尿频会使肠道从腹部的薄弱部位突出，继而出现疝气 (小肠气)，部分患者可有发热、痔疮和下肢静脉。

3.引起肾损害或尿毒症: 当前列腺受到增生挤压时，需要膀胱用力。只有收缩，尿液才能排出体外，所以频繁的收缩会使膀胱肌肉变粗。如果膀胱的压力长期不能缓解，残余尿液逐渐增多，膀胱肌肉就会出现缺血缺氧，这会使它失去收缩力并导致膀胱腔扩张。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。