前列腺增生是中老年男性的常见病。他和我们的日常生活习惯有很好的关系。让我向您介绍有关前列腺增生的护理知识。前列腺增生的日常护理需要更多的西红柿。研究人员发现，食用较熟的番茄产品的人患前列腺增生的比例较低。所谓的 “较多” 是指一周十份。

医生指出，前列腺增生的治疗不能单一，否则对治疗的效果不是很大。患者本身不能盲目依靠专科的治疗方法，需要有一定的保健方法，这样不仅可以促进治疗的效果，还可以缩短治疗时间。以下是前列腺增生的护理方法总结:

一、多吃西红柿

前列腺增生的日常护理需要更多的西红柿。研究人员发现，食用较熟的番茄产品的人患前列腺增生的比例较低。所谓的 “较多” 是指一周十份。听起来很多，但是1/2杯番茄酱是一份 -- 也许你会在意大利面上倒不止一份。

二、豆类摄入量

日本男性死于前列腺增生的比率比男性低五倍。人们普遍认为他们的饮食主要是低脂肪和高纤维的食物。豆类食品在日本食品中很常见。豆腐、黄豆粉、豆浆都是能有效控制前列腺增生的食物。

三、在普仁下锻炼

生活压力会增加前列腺肥大的机会。当生活压力减慢时，前列腺症状会得到缓解。因此，前列腺增生的日常护理应尽量保持放松状态。快点去户外和他一起做运动。适度的体育活动可以帮助增强身体的抵抗力，改善前列腺的局部血液循环。

四、规则性

前列腺增生的日常护理应注意规律。对于那些在短时间内发生多重性行为的人来说，急性前列腺增生的发生率高达89。7%.相反，对欲念的控制导致大量 “囤积” 前列腺分泌物，导致前列腺长时间过度扩张和充血，还可引起炎症。此外，外部精子排出和房事中断也可引起前列腺充血肿胀和炎症。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。