我们的生活习惯与生活中的各种疾病密切相关。良好的习惯可以帮助我们预防各种疾病的发生，睾丸炎等男性疾病也是如此，这种疾病在生活中经常发生。养成一些良好的生活习惯还可以帮助男性朋友有效地预防睾丸炎。那么，四个好习惯可以有效预防睾丸炎？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

1.不要太早房事

如果男性性器官不成熟，房事过早，会磨损精子，容易引起不同程度的睾丸炎和性功能障碍。早泄、阳瘘、腰椎酸痛、易衰老等，一般男性到二十四岁才成熟。

2.不要经常穿牛仔裤

要预防睾丸炎，应该注意的事实是，一般来说，男性生殖系统的要求在低温下是较好的。睾丸可以使精子在温度低于几度的环境中成熟和发育良好，所以经常穿牛仔裤，这会使局部温度过高，使精子形成不利。因此，男性朋友不应该经常穿牛仔裤，尤其是在夏天和气候潮湿的时候。

3.避免过度性行为

为了预防睾丸炎，如果生殖器官放纵、无节制，应注意其长期充血，这将导致性功能的下降，并容易导致睾丸炎症、前列腺疾病和性功能障碍。只有适度的房事才有益于 * 健康。

4.注意生殖器卫生

不仅女性应该注意私处的卫生，而且男性同志也应该高度重视，尤其是那些包皮过长、多毛的人。为了预防睾丸炎，应注意经常翻身和清洁阴茎以去除鳞片，因为涂覆的鳞片不仅容易反复兴奋龟头，引起诸如balsa皮炎和睾丸炎等疾病，也容易使妻子患上宫颈疾病。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。